如何喝普洱茶最好

 如何喝普洱茶最好

普洱茶是人们熟知的高营养的茶叶之一，产于云南，普洱茶所含的茶叶元素对现代人的健康有特殊的作用。中秋佳节即将来临，在这样一个合家团聚的时刻，一定少不了大鱼大肉、各类酒。很多人会在饱餐过后喝普洱茶，达到解酒的作用，但是这不是正确喝普洱茶的方式，今天小编就来告诉大家如何喝普洱茶最好。

　　普洱茶功效

　　喝红茶对心血管病患者有益，绿茶有抗癌的功效，而普洱茶主要的作用是降血脂和健胃。普洱茶泡开后是金红色，颜色很深，有种霉味，业内人士一般管那叫“陈香味”。这是由于普洱茶是在长期温热的条件下生产的，不仅味道与其他的茶不同，茶叶中一种重要的物质“多酚”的氧化程度也比较高，因此能产生大量氧化产物，起到健胃的功效。

　　普洱茶降血脂的作用

　　现代人在日常饮食中高脂肪食物吃得比较多，很容易导致血液中胆固醇含量过高，喝普洱茶可以起到一定的降血脂作用。另外，与其他茶叶相比，普洱茶中的氨基酸含量也更多一些，这是生命中一种不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收。

　　如何喝普洱茶最好

　　生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。日常所喝的普洱茶，一般是熟茶。它冲泡时所用的水温应该比绿茶高。一般来说，绿茶冲至80℃即可，而普洱茶由于耐泡性更强，冲到90℃效果更好，可使其中的氧化产物充分溶出，保健作用也会更显著。

　　饭前最好也少喝普洱茶，如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。在饭后半小时后喝普洱茶最后，这时候食物已经慢慢消化了，同时可以起到去油的作用。