為什麼冬天喝普洱茶有益健康

 　冬天喝普洱茶有益健康

中醫認為，冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適;出汗少，內迴圈不暢;攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等症狀。冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，普洱茶功效是能夠效調節人體內迴圈，增強消化系統生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多餘油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。所以說冬天喝普洱茶有益健康。

　　普洱茶根據工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類，生茶色澤黃綠，滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇，溫潤，暖腸胃，因此冬季經常飲用沸水沖泡的普洱茶非常有益健康。

　　普洱茶是專門負責增強脂肪代謝的，自古就有吃的油膩就喝普洱“刮油”的說法，並且肉類營養豐富，含有減肥需要的維生素和多種礦物質，並且蛋白質非常“頂飽”，借此還控制饑餓。喝普洱的時候要循序漸進，養成常喝的習慣，尤其是吃的比較油膩的時候，在飯後2小時內喝普洱茶，就能得到很好的效果了。在飯前喝普洱就會使腸胃更加暢通，加強饑餓感，不利於控制食欲。

　　經過小編的介紹後，大家都熟悉冬天喝普洱茶有益健康了吧，嚴寒中，人們最要注意的保暖，保持身材，普洱茶幫助大家養胃暖胃之餘，還有很強勁的消脂作用，就讓普洱茶陪伴大家度過這個冬季吧。另外，購買普洱茶的時候要認准品牌，不要為了圖便宜就隨便購買街邊普洱茶批發商的普洱茶餅。