為什麼冬季要喝普洱茶？

“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬季喝茶也要特別講究。很多茶葉本身寒涼，中老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時再喝上一杯茶，那只會更加重寒氣，從而導致疾病的入侵。普洱熟茶和陳年生茶性溫，可生熱養暖胃，養蓄陽氣，從而增強人體對冬季氣候的適應能力，特別適合冬季飲用！

冬季，正是養生的大好時機。在中國傳統的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉化的關鍵季節，這時生命活動開始由動轉靜，此時採用科學養生的方式，如飲用普洱茶等，有助於保證旺盛的精力，達到強身健體的目的。下麵我們就來詳細瞭解下冬季喝普洱茶平衡養生。

　　普洱茶歷來作為皇家御用飲品，非皇權親貴不可得。在清朝時，皇家對普洱茶之愛達致鼎盛，雍正年間普洱茶廣泛受到皇室青睞，專設禦茶房製造，供帝王王室養生享用。優質的普洱茶雖然養生價值極高，但製作工藝也極其繁複，並非一朝一夕可得。同時還需採用獨創並獲國家專利的“常溫仿生浸提工藝”，模擬清宮茶膏製作的環境、溫度、濕度等條件，才能使普洱茶充分保留原茶中的有益物質和活性成分。

　　冬季的冬至到小寒、大寒，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作。

　　普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進體內迴圈，從而達到清減體內富餘營養，排解毒素等有益健康的作用，堅持飲用有助於降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化，可以預防心腦血管疾病的發生；

　　茶鹼可增強血管彈性，強健心臟，利尿，具有弛緩平滑肌的作用；

　　茶褐素是茶膏中一種重要的活性物質，有助於預防糖尿病、肥胖病等症，防止血脂代謝紊亂和動脈粥樣硬化，對三高、痛風也有明顯的抑制效果。

　　冬季時節飲食宜多樣，蔬果、肉類、蛋白質合理搭配，日常注意防寒保暖，合理調節飲食起居，保持良好的心境。有關醫學專家認為：冬季養生應以靜為主，切忌勿過於運動出汗，同時應避免過於抑鬱，思慮。

　　普洱茶不只攜帶、沖泡方便，還可以達到抵抗疲勞的功效，普洱茶中的茶氨酸能緩和中樞神經的過度興奮，讓人們在品飲時能享受到獨有的心曠神怡的感覺。這有助於人們保持良好的心境，讓情緒穩定、愉快。